|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
||
 |
Seuraava taijiquan -alkeiskurssi alkaa ke 25.8.2010 klo 19.30. Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa: sunnuntaisin klo 14.00 ja keskiviikkoisin klo 19.30. Kurssi kestää 10 vkoa. Kurssin hinta on 140 €. Pääopettajana toimii mestari Shifu Zhang Fang.
|
  |
|
Tervetuloa tutustumaan! |
Wushu-kungfu alkeiskurssi Seuraava wushu-kungfu -alkeiskurssi alkaa ti 24.8.2010 klo 16.30.Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa: tiistaisin klo 16.30 ja torstaisin klo 16.30. Kurssi on tarkoitettu yli 12-vuotiaille nuorille ja aikuisille. Kurssi kestää 10 vkoa. Kurssin hinta on 140 €. Pääopettajana toimii Shifu Zhang Fang. Lasten Wushu-kungfu Seuraava lasten wushu-kungfu -alkeiskurssi alkaa la 28.8.2010 klo 13.00. Harjoitukset ovat kerran viikossa: lauantaisin klo 13.00. Kurssi on tarkoitettu 7-11 vuotiaille. Alkeiskurssi kestää 10 vkoa. Kurssin hinta on 80 €. Opettajina toimii Niila Hasko ja Antti Kupiainen. Ohjaajina Jaakko Hutchkings ja Tiina Setälä. Ilmoittautuminen
kurssille
|
|
|
|
Ammattilaisopettajana toimii shifu Zhang Fang ja opetuskielinä
suomi ja englanti.
Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen. Tervetuloa tutustumaan!
Ilmoittautumiset sähköpostilla zhang.fang@taijiquan.fi tai puhelimitse (0400) 790 929. Tervetuloa!
Kaikille alkeiskursseille voivat tulla lajia aikaisemmin harrastamattomat. Taijiquan sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Wushu-kungfu sopii erityisesti nuorille tytöille ja pojille ja on fyysisesti vaativampaa. Wushu-kungfu -alkeiskurssit alkavat tammi- ja elokuussa. Taijiquan -alkeiskurssit alkavat tammi-, maalis-, elo- ja marraskuussa. Kaikki alkeiskurssit kestävät kahdeksan viikkoa. Taijiquan-alkeiskurssilla käydään läpi taijin perustekniikkaa ja Yang-tyylin 24 liikkeen sarja. Wushu-kungfun alkeiskurssilla opetellaan changquanin perustekniikoita eli käsi- ja jalkatyötä, potkuja ja hyppyjä. Ennen alkeiskursseja yhdistys järjestää lajiesittelyitä Kaapelitehtaalla avoimin ovin.
Treeniasuksi käy mukavat, löysät vaatteet, esim. verkkarit ja t-paita sekä mielelllään sisäkäyttöön tarkoitetut kengät, tossut tai sukat. Wushua ei treenata paljain jaloin.
Harjoitukset alkavat kevyellä lämmittelyllä, venyttelyllä ja potkuilla. Perustekniikoita ja yksittäisiä liikkeitä käydään läpi vaihe vaiheelta, ja lopulta koko liikesarjaa myös musiikin rytmittämänä. Tunnin lopuksi jälleen venytellään.
Taijiquan-harjoittelua voi jatkaa edelleen Yang-tyylin 24 liikkeen perussarjan syventämisellä, Yang-tyylin 40 liikkeen sarjalla ja 42 liikkeen sarjalla. Yang-tyylin kursseja ovat myös lyhyt 32 liikkeen miekkasarja ja pitempi 42 liikkeen miekkasarja. Chen-tyylin taijiquan-harjoittelu sisältää 56 liikkeen kilpailusarjan. Wu-tyylin sapelin lisäksi harjoituksiin kuuluu push hands -pariharjoittelua. Tunneilla tehdään myös hengitysharjoituksia ja käytännön sovelluksia.
Wushu-kungfu-opetukseen kuuluu changquan ja aseelliset liikesarjat (sapeli, miekka, keppi).
Lataa demo DVD:stä Special Wushu Collection Of Shifu Zhang Fang.
